大家好 ，疫情期间注意防控！无论疫情与否 ，养生从不间断，今天谈延年益寿。
健康有什么特征？长寿的人都有哪些共性？如何养生能延寿？
随着我们的口袋越来越鼓 ，更加注重保养 ，保养的目的十分明确，就是希望健康长寿！
健康其实没有统一的标准 ，我们常看到一个人面色红润有光泽 ，我们认为他很健康 。当我们看到一个人不挑食，胃口好 ，吃啥啥香 ，体态匀称，我们认为他很健康 。当我们看到一个老人步态轻盈；年轻人说的悄悄话她都听的清清楚楚；手机上的字看得明明白白；多年前孙子送的压岁钱都记得时，我们认为她耳聪目明 ，记忆好 ，很健康。
因此，我们认为拥有好食欲 ，拥有好视力 ，拥有好听力的人是相对健康的，健康是长寿的基础 。总结起来就是脾胃好 ，视力好 ，听力佳，记性好都是长寿的特征 。
介绍一个来自《圣惠》的方子 ，简单两味中药 ，健脾胃，通血脉，聪耳明目 ，长记性 ，延年益寿。
石菖蒲味辛气温，能够祛痰开窍 。痰秽之浊能够蒙蔽窍孔 ，无孔不入 。蒙蔽心窍则胸痹气滞 ，心神不安，就会失眠健忘。痰蒙耳窍就会导致耳道不通 ，耳鸣耳聋 。痰留中焦则胃胀反胃 ，使得脾失运化 。痰饮滞肺，就会咳嗽。石菖蒲开九窍 ，涤痰辟秽。
《本经》："主风寒湿痹 ，咳逆上气，开心孔，补五脏 ，通九窍 ，明耳目，出音声 。"
《别录》："主耳聋 ，温肠胃 ，止小便利，四肢湿痹 ，不得屈伸 ，小儿温疟，身积热不解 ，可作浴汤 。聪耳目 ，益心智。"
白术其气芳烈，其味甘浓，健脾益气除湿 。脾为后天之本 ，脾虚则四肢困倦 ，饮食不纳，眩晕 ，腹满肢肿 ，面色痿黄 。白术味苦而甘，既能燥湿健脾 ，又能缓脾生津。健食消谷 ，为脾脏补气第一要药 。
《医学启源》："除湿益燥，和中益气 ，温中 ，去脾胃中湿，除胃热 ，强脾胃 ，进饮食，和胃，四肢困倦 。"
总结:两味中药泡酒 ，加上酒的温性 ，能活血通脉，三味材料合用具有保健作用。最后用原方一句话来总结菖蒲酒:
不老强健 ，面色光泽 。通血脉 ，调荣卫，耳目聪明 ，行及奔马 ，延年益寿 。
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希望本篇文章《揭秘药酒：多重功效助力健康长寿（养生｜两味中药泡酒）》能对你有所帮助！
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