来源：陕视新闻
昨夜，感受到西安的暴风骤雨了吗？
7月20日19时至7月21日06时
西安出现强对流天气
全市累计出现闪电585次
昨夜的浐灞后海观景平台
多个雨棚被吹塌
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网友在潘家庄小区附近
拍到的西安上空的闪电
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大树被拦腰吹断
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一夜过后的垃圾桶
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省内多地也同样降下大雨
榆林米脂
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延安
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铜川宜君
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昨日全省多云 ，陕北大部、关中大部 、陕南北部出现阵雨 ，部分地方伴有短时强降水 、雷暴大风和局地冰雹等强对流天气 。全省监测到雷电总闪29022次 。陕北东部、关中中西部、陕南东部共81个区县340站出现7级及以上阵风，最高白水北塬站29.7米/秒（11级）。
短时暴雨 、雷暴大风或冰雹
陕西这些地方注意
受高空槽和副高外围暖湿气流共同影响，今天白天我省部分地方有对流性降水天气 ，局地有短时暴雨 、雷暴大风或冰雹。关中大部有35-37℃高温天气 ，部分地方可达38℃以上 。
大雨过后，天气转晴
温度迅速飙升
从今天起
我们就进入中伏了
今年7月21日至8月9日为中伏
长达20天
我们常说 ，“夏有三伏 ，热在中伏”，进入中伏 ，我国大部分地区也就到了一年中最热的时段 。中伏正处在小暑和大暑之间 ，民间有“小暑接大暑，热到（得）无处躲 ”“小暑大暑 ，上蒸下煮 ”等说法 ，高温、高湿 、高热的天气让人如在蒸笼之中。
据省气象台最新预报
后天西安最高温
将达40摄氏度
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高温持续
要格外警惕热射病
近日
在福建厦门
又有人确诊热射病了！
老陈今年50岁，7月13**高温下连续作业几小时后突发剧烈呕吐 ，精神萎靡 、呼吸急促、抽搐 、牙关紧闭 ，同事迅速呼叫120将其送到厦门一医院急诊医学部 。16:30抵达抢救室时，老陈已陷入浅昏迷，体温高达39.3℃ ，心率将近160次/分 ，医生考虑为劳力型热射病，立即开通急救绿色通道并告病危 。
急诊医学部第一时间对症处置 ，然而病人躁动加剧 ，伴喷射性呕吐 、呼吸困难加剧，复测体温41℃。被送入ICU救治时 ，老陈神志昏迷、呼吸急促 ，处于呼吸衰竭状态，医生及时采取CRRT血液净化等一系列抢救措施 。7月16日 ，老陈终于拔除气管插管 ，意识恢复，7月18日顺利转入普通病房 。近日 ，多地出现热射病 甚至医治无效不幸去世的情况
7月2日 ，网传一名北京地接导游，在颐和园带团游览时因中暑送医，经抢救无效而离世。记者多方核实后了解到 ，此事发生在7月2日 ，去世导游姓龚，年仅48岁 。
6月16日 ，北京一名57岁女性因热射病出现多脏器功能衰竭 ，虽经近7小时抢救，但仍不幸离世 。该患者是在户外带娃活动回家后出现头晕乏力等先兆中暑的症状 ，之后继续处于没有开空调的闷热 、西晒房间内 ，直至“叫不醒”才被家人发现，但为时已晚。
5月28日 ，江苏常州一男子在烈日下工作将近3小时 ，突然晕倒在地，患者刚到医院的时候 ，体温竟然高达41.6℃ ，处于休克状态，后被诊断为“热射病 、全身多器官功能不全、代谢性酸中毒”，收住医院重症监护室治疗 。
6月17日 ，浙江台州一轿车发生事故 ，车内温度很高，司机手握方向盘一直颤抖 ，呼叫也毫无反应 ，救援人员将车窗打破将司机救出，据医生介绍 ，人如果长时间在高温密闭的环境下作业 ，是非常危险的，最常见的危害就是“热射病 ” 。
高温下的安全提示
据了解 ，热射病是重度中暑中最严重的一种 ，其典型症状是体温超过40℃，如此高的体温会对大脑造成不可逆伤害 ，导致脑细胞大量死亡 ，相当于**成了一个蒸炉，内部器官被生生“蒸熟 ”。“热射病如抢救不及时，死亡率高达70%至80% ，但热射病通常不是突然发生的。”
被称作“高温杀手 ”的热射病是一种什么病？我们又该如何预防？一起来了解↓↓↓
01
出现先兆中暑现象怎么办？
高温下 ，**体温调节 、水盐代谢 、消化、神经、泌尿和循环系统会出现生理功能的变化，当变化超过**可承受范围时就容易中暑 。
首都医科大学宣武医院急诊科主治医师贺明轶提醒 ，高温环境下 ，如果出现头晕 、头疼 、四肢无力、口渴 、多汗 、心慌、胸闷 、注意力不集中 、动作不协调等症状，但体温正常或略有升高 ，就是先兆中暑 。
贺明轶表示 ，如果出现了先兆中暑现象：
首先要尽快离开高温、高湿 、封闭的环境，然后到通风阴凉的地方；
病情不太重的情况 ，可以适量饮用一些清凉的饮料 ，比如淡盐水 、盐茶水或者含盐的清凉饮料；
可以用冷毛巾擦拭降温，一部分病人症状能得到改善；
家里可以备一些常温绿豆汤 ，也有解暑降温的效果。
02
如何预防热射病？
专家介绍 ，重症中暑按临床表现不同分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中以热射病最为凶险，它伴有多器官损伤 ，病情严重者可危及生命 。热射病的突出特征是无汗 、高热 ，并且神志模糊 。
北京协和医院急诊科主任朱华栋说，公众要关注天气变化 ，尽量避开高温高湿的环境。目前 ，没有治疗热射病的特别药物 。“如果发现病人出现特殊情况，比如已经脑子不清楚 ，要将病人挪到阴凉下 ，把衣服解开，用温水凉水擦拭身体 ，或者用电风扇吹 ，及时送医 。 ”
高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素，6月到9月是热射病高发的时段。
朱华栋介绍 ，并非只有在户外作业的人员是高发人群 ，一直在室内也有可能“中招” 。“在封闭的温度很高的环境，再加上一些老年人有些基础病，体温散热出现问题 ，会出现非劳力性热射病；此外 ，还有坐月子，夏天天气闷热再关着门窗 ，也容易发生热射病 。 ”
03
如何预防“空调病 ”？
高温难耐 ，不少朋友喜欢待在空调房躲避炎热，但长期处在空调环境中不仅容易头晕 、头痛 ，还会有食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状 ，被统称为“空调病”，特别是老人 、儿童和妇女更易感。
首都医科大学宣武医院呼吸科主任医师肖汉建议：
在空调屋里尽量选用长袖衣服 ，大汗淋漓时不要直接吹空调；
吹空调时要注意通风透气；
在空调房间待的时间比较长 ，要注意补水；
最适宜的温度是26℃，选择低挡的风 ，不能直吹 ，尤其不能睡觉时冲头吹；
觉得足够凉爽可以停或者间断停一下空调，两三小时间断停为宜 。
专家提醒，高温天气 ，要多喝水 ，减少高脂饮食，增加富含优质蛋白 、维生素等食品摄入 ，如蛋、奶 、蔬菜和水果等 ，要控制高糖 、酒精饮料饮用和冰镇品食用 。
如身边有人中暑，将其迅速转移到温度过低的空调房间的做法是错误的 ，将患者转移到22～25℃的环境最适宜。
近期陕西天气炎热
大家注意防暑降温
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陕西具体天气
受高空槽和副高外围暖湿气流共同影响 ，今天白天我省部分地方有对流性降水天气，局地有短时暴雨、雷暴大风或冰雹。关中大部有35-37℃高温天气 ，部分地方可达38℃以上 。
未来三天我省中南部仍将有高温天气
今日我省部分地方有对流性降水天气
预计今天白天：全省晴天间多云 ，陕北东部 、关中东部部分 、陕南中东部有阵雨或雷阵雨，陕南东部局地有中到大雨 ，并伴有短时暴雨（图3）；陕北东部部分、关中东部局地有雷暴大风或冰雹 。陕北大部有4-5级偏北风 ，阵风可达6级以上。陕北黄河沿线局地 、关中大部 、陕南南部局地有35℃以上高温天气，部分地方可达38℃以上 。今天晚上：全省晴天间多云 。
今日风险提示：今日我省主要灾害性天气是高温和强对流天气。今天白天陕北黄河沿线局地、关中大部 、陕南南部局地有35℃以上高温天气，部分地方可达38℃以上；陕南东部局地有中到大雨 ，并伴有短时暴雨 ，陕北东部部分 、关中东部局地有雷暴大风或冰雹 。
22日：全省晴天间多云 。陕北东部局地、秦巴山区有分散性阵雨。关中平原大部、陕南东部部分地方有35-37℃高温天气，其中关中平原南部可达38-40℃ 。
23日：全省晴天转多云 。关中西部局地 、汉中西部有小雨或阵雨。关中平原大部 、陕南东部部分地方有35-37℃高温天气 ，其中关中平原南部可达38-40℃ 。
24日：全省晴转阴天 ，陕北、关中部分地方 、陕南有小雨或雷阵雨 。关中东部最高气温可达38℃。
25日：全省阴天有小到中雨或雷阵雨，陕南西部部分地方有大雨 ，陕南局地有暴雨。
26日：全省阴天转多云 ，关中部分地方和陕南大部分地方小雨 。
27日：全省阴天 。陕北 、关中部分地方有小到中雨，关中最高气温可达38℃。
28日：全省阴天有小到中雨 ，陕北部分地方有大雨 ，局地有暴雨 。
29日：全省阴天转多云，陕北部分地方、关中东部 、陕南东部有分散性阵雨或雷阵雨 。
30日：全省阴间多云 ，关中 、陕南有分散性阵雨或雷阵雨。
后期天气趋势（07月31日-08月03日）：全省大部分地方以晴天间多云为主 ，关中、陕南多分散性阵雨或雷阵雨天气 。
西安具体天气
根据最新资料分析，21-25日，西安晴热天气持续 ，午后多分散性阵雨或雷阵雨 ，其中今天午后 、24-25日有阵性降水，后期27-30日有降雨 ，雨量为小雨到中雨 。
今天白天：城区及其他区县多云间晴天 ，午后南部山区有分散性阵雨或雷阵雨。
今天晚上：城区及其他区县晴间多云 。
最高气温：城区37℃，其他区县35℃～37℃ ，最低气温：城区24℃ ，其他区县21℃～23℃ 。 风向：偏东风，风力：2级 。
明天：晴间多云 。
来源：陕西广电融媒体集团·陕视新闻
记者：周杰 何咏辉 张锐 余睿
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