“阳 ”了 ，该怎么办？
“阳 ”过了 ，会有后遗症吗？
近**社交平台上，有不少新冠感染者分享了亲身感染经历 ，其中也包含一些医务人员。他们的现身说法 ，让大众更好地了解新冠感染后出现的症状，也为大家应对新冠提供了一些宝贵经验 。
作为一名肝病领域的专家
上海交通大学附属仁济医院
感染科主任马雄
近日通过视频 ，分享了自身的感染经历
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他回忆，5月12日他成为了密接者，5月14日自测抗原呈现弱阳性 ，随后到医院做了单人单管核酸检测 ，确诊为阳性，5月15日他出现了头疼、双下肢的肌肉酸痛 ，但还没有发热 ，他服用了一片泰诺感冒药，喝了很多的水 ，还吃了维C泡腾片 ，症状很快得到了缓解，5月16日 ，他自测抗原阴性 ，5月17日又经过了核酸检测，确定已转阴 。
“我同事开玩笑跟我说 ，我得的是一个‘喜羊羊’ ，没什么太多的症状。”马雄表示，从自己感染经历看，可以算得上是一名无症状感染者 ，他建议大家 ，当前面对新冠感染，不要过度恐慌 ，在有症状出现时 ，可以少量地服用对乙酰氨基酚等药物进行对症处理，但不要过度囤药 、用药 ，过度用药会带来一些肝肾损伤 ，造成一些对自己健康不利的后果，希望大家共克时艰 、共度难关 。
上海交通大学附属仁济医院
检验科主任李敏近日感染后
不到4天就宣告“战胜了新冠 ”
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她表示 ，在她感染新冠的第一天 ，出现了一些典型症状，如嗓子疼、发热 、乏力等 ，发热超过38.5摄氏度 ，当时她用了退烧药，很快就退烧了，第二天也没有再发热 ，主要以嗓子疼 、乏力为主 ，她通过多喝水、补充优质蛋白的方法，到第四天核酸检测结果就呈现阴性了 。
李敏表示 ，如果知道自己感染新冠了 ，千万不要焦虑 、恐慌，完全可以用平和的心态来应对 ，“我相信大家最终都会顺利地战胜病毒 ，而对于没有感染过新冠的人，也要加强体育锻炼 ，无论是室外室内锻炼都可以 ，从而来增加自身的免疫力，抵抗病毒的入侵。 ”
上海市同济医院骨科主治医师
陈雷也是一名新冠感染者
目前已经康复
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陈雷表示 ，此前，他接到很多身边的亲友来咨询，大家都对新冠感染有些恐惧感 ，主要提出三个问题 ，一是担心核酸检测“阳”了，会不会很严重；二是感染了新冠 ，会不会有后遗症 ，三是家里老人和孩子传染了，该怎么办？
陈雷也通过视频 ，分享了自己和家人的感染经历 ，他回忆：自己感染新冠的第一天，只有少量流鼻涕和咳嗽 ，第二天就出现了发烧 ，咳嗽也加重了，胃口也变差了 ，第三天尽管退烧了 ，但腰背部酸痛，第四天症状基本好转，基本只剩下咳嗽 ，偶有咳痰 ，第五天症状大多都好转了 。
“整理来讲，感染新冠比普通感冒持续的时间要长一些 ，但比我之前得得重感冒症状要轻一些 ，其间我服用了感冒药，另外主要是通过多喝水 、多休息来缓解症状 ，我有一天睡过5次觉 ，每次醒来以后，都觉得好了大半 ，所以休息很重要 ，新冠病毒并不可怕 。 ”陈雷说。
陈雷还建议 ，如果你烧退了之后 ，身体状况恢复得还不错的话，可以尝试做一些居家运动，选择一些强度较小的锻炼方式 ，可有助于身体的康复。
对于囤药 ，陈雷建议，千万不要囤药太多 ，每个人准备的退烧药、感冒药的药物量 ，可以维持3-4天的治疗就可以了，太多就容易浪费 ，也没必要 。
他同时表示 ，自己家人如父母、孩子等，曾在今年4月上海疫情封控期间感染过新冠病毒 ，到现在没有家人出现任何身体的不适 ，孩子最小的年龄只有4岁，基本都是一到两天发烧 ，逐渐好转 ，5-7天逐渐恢复正常 。“别害怕，战胜新冠指日可待！ ”
上海市民 、球迷 、自媒体人大头费理尼也分享了自己的这次感染的经历和体会
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他告诉记者 ，目前身体感觉已经好些了 ，这次既没有让人痛不欲生的感觉，也没有网友所描述的所谓“炫饭株”胃口大开的情况 ，在家休息期间看了世界杯球赛和电影 ，总体感觉还弱于以往的重感冒。
周五（12月16日）晚上回家，洗过澡上床 ，突然觉得浑身发冷 。感觉不妙 ，翻出抗原检测试剂盒测了一下，两道杠 ，其中一道很浅 。莫非是弱阳？不出几分钟 ，两道杠就都红得“彻底坚决”了。
12月16日晚上的抗原检测结果
回顾了一下 ，上个礼拜我有点忙 ，跑了三次医院，还去松江见了几位朋友 。上周五上午看专家门诊，专家瞥了一眼我戴的口罩之后说：“你这样戴口罩没用啊 ，上边要捏一下的 。 ”
于是马上睡觉 ，保温杯放床前，吃泰诺一枚。之后每六小时吃一次 ，共三枚 ，未吃其他药 。测了腋下温度，加五分 ，38.2°C 。
服用的泰诺
浑身酸痛，但可以忍 ，喉咙微微疼而已 ，绝无网友描述的“刀片拉喉咙 ”的刺激感。睡下，一夜昏沉 。天亮时听家人讲 ，我整夜在用英文骂人 。
次日（周六 ，12月17日）继续卧床睡一天。乐口福（家里的宠物猫之一）忠实相伴。按时吃饭，大量喝水 。喉咙微疼，痒 ，咳出痰 。浑身酸痛 ，一半是因为睡太久。家里其他人都没啥不适 。晚上自觉好转，不甘心 ，再测抗原 。两条杠 ，不过一条粗一条细。
等待卡塔尔世界杯三四名决赛（克罗地亚对摩洛哥）前，先看了一部电影《囚徒》 ，是休·杰克曼和杰克·吉伦哈尔主演的 。
电影《囚徒》剧照
世界杯球赛看到2：1，吃不消了 ，睡觉 。对了 ，世界杯决赛我还是会看的。
今天（12月18日）早上醒来，咳痰 ，喝水 ，喉咙还那样，嗅觉和味觉都在，只是嘴巴觉得有点苦 。
这就是我乏善可陈的“阳了”的经历 ，既没有痛不欲生 ，也没有胃口大开，总体感觉还弱于重感冒 。它其实并不值得我们隆重迎接 ，它只是我们生命中无数平庸时刻之一。
本文综合自：澎湃新闻、新闻晨报·周到上海
作者：陈斯斯严山山
来源： 上观新闻
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希望本篇文章《上海新冠（上海3名医生阳了）》能对你有所帮助！
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